JAKARTA, KOMPAS.TV - Secara ilmiah, inilah yang terjadi pada tubuh kita saat puasa. <br /> <br />Ternyata, setelah 4 jam dari makan terakhir, tubuh mulai membakar kalori dari makanan yang kita makan. Dan setelah lewat 12 jam, tubuh akan mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi kita. <br /> <br />Maka dari itu, puasa bisa menjadi momen untuk menurunkan berat badan jika kita melakukan pola makan yang benar. <br /> <br />Tonton video lengkapnya di sini: https://youtu.be/nErX53imHlY <br /> <br />Baca Juga Bolehkah Penderita Maag Berpuasa? Ini Penjelasannya| PODCAST KODE di https://www.kompas.tv/talkshow/512664/bolehkah-penderita-maag-berpuasa-ini-penjelasannya-podcast-kode <br /> <br /> <br /> <br />Artikel ini bisa dilihat di : https://www.kompas.tv/talkshow/512686/ini-yang-terjadi-pada-tubuh-ketika-kita-berpuasa-podcast-kode
